BIENVENIDOS AL FASCINANTE MUNDO DE FABIAN

En este "BLOG" encontraras todas mis vivencias y experiencias del día a día, en definitiva un canal de comunicación entre todos.

lunes, 1 de noviembre de 2010

RODAJE POR EL CORAZON DE LA CASA DE CAMPO

Esta mañana, que por cierto era ideal para la practica deportiva al aire libre y como no para correr, he estado haciéndolo por el corazón de la Casa de Campo, recorriendo senderos, caminos, campo en definitiva... Entre arboles, arbustos y demás seres verdes y de otros colores que habitan este tesoro que se encuentra en Madrid.
El entreno lo he hecho en compañía de unos amigos, siendo muy ameno y entretenido.
Al final he estado corriendo 1 hora 36 minutos en los que he recorrido 23 kilómetros.
Los 7 primeros muy tranquilos 34:30 (4:55), los 6 siguientes en 24:10 (4:02) y los últimos 10 en 37:20 (3:44), ya practicamente queda nada de entreno, mañana algo para activar y se acabo lo que se daba.....

12 comentarios:

  1. Efectivamente Fabi, una mañana estupenda, yo he salido a rodar 15 kms y se estaba de lujo.
    Oye, si bajo con la familia por los madriles el puente de diciembre a ver si quedamos para una tiradeta por esos parques y caminos que nos cuentas!....Sólo 6 díassssssssssssss. Un abrazo

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  2. Ya esta todo hecho , además muy bien hecho...solo queda que la maraton te salga como te mereces, porque así lo has entrenado.
    !!!que te salga una maraton cojonuda!!!

    Un abrazo

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  3. Ya sabes pegame un toque y vemos como lo organizamos...
    Un abrazo.

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  4. Dani, intentaremos que asi sea.....
    Graciasssss

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  5. Fabi que poquito te queda. Ahora a ver muchos vídeos de la carrera y disfrutar hasta que termines lis 42 km y nos cuentes las 42 sensaciones de la carrera.

    Animo

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  6. Fabian, espero que estos últimos días las sensaciones sean las mejores para que desde el pistoletazo de salida tengas el convencimiento de que estás como una moto y te durará algo más de 42 kilómetros.

    Recupera bien esta semana y mucha suerte.

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  7. Rodajes chulos estos de la Casa de Campo. Ya estás casi, casi en el avión. No sé si te cobrarán sobrepeso, pero un millón de millones de ánimos. Este año se presenta la maratón de NY más interesante que nunca siguiéndote. Un abrazo.

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  8. Fabián, vas con los deberes hechos, así que ahora toca ir a por ello que es tuyo, todo el ánimo y toda la suerte, un abrazo.

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  9. Perico, no dudes que las contaré...
    Un abrazo.

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  10. Franfri, ya esta todo hecho, hoy martes termine con todo lo que quedabe de cansarnos un poco...
    Un abrazo.

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